Corporate Wellness Sessions

Praktische und leicht zugängliche Wellness-Einheiten zur Förderung von Wohlbefinden, Konzentration und innerer Balance am Arbeitsplatz. Die Einheiten kombinieren einfache Atemtechniken, Dankbarkeitsübungen und geführte Meditation, die sich unkompliziert in den Arbeitsalltag integrieren lassen.

Ob Ihr Team Alltagsstress besser bewältigen, die Konzentration fördern, in einem arbeitsreichen Tag Momente der Ruhe schaffen oder einfach eine bewusste Pause einlegen möchte – die Einheiten bieten praktische Techniken in einer angenehmen und professionellen Atmosphäre.

Dauer: 45–60 Minuten
Ort: Direkt an Ihrem Arbeitsplatz
Sprache: Englisch
Preis: Auf Anfrage
Corporate Wellness Sessions

Eine praktische Wellness-Einheit für den Arbeitsplatz, die Folgendes beinhalten kann:

Einfache und praktische Atemtechniken

Dankbarkeitsübungen

Einführung in die Meditation

Geführte Meditation

Achtsamkeits- und Entspannungsübungen

Die Einheiten eignen sich für:

Unternehmen und Corporate Teams

Initiativen zur Förderung des Wohlbefindens von Mitarbeitenden

Wellness-Einheiten für Teams

Corporate Wellness Days und Firmenveranstaltungen

Kleine Unternehmen und Organisationen

Ruhige & anfängerfreundliche Sitzungen

Einfach am Arbeitsplatz durchzuführen:

Ein Konferenz- oder Sitzungsraum ist ausreichend

Kein Umziehen und keine Yogamatte erforderlich

Keine spezielle Ausrüstung erforderlich

Die Teilnehmenden bleiben bequem sitzen

Keine Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation erforderlich